歩く

歩数計を買いました。

タバコをやめて、もう半年。

我ながら良く続いていると思うのです。

こうなると、ちょっと体を動かさないと…。

で、歩数計。

TANITA 3Dセンサー搭載歩数計。３Dというのがよくわからないけれど、なんだか楽しい。本当に正確かどうかちょっとわからないけれど、消費カロリー、脂肪消費量、歩行距離表示、歩行時間がはかれるというので、「歩く」ことに意識的になったような気がします。

１週間ほど使ってみて、やっぱり普段は１日１万歩も届かないんだな、ということでした。すぐ「車」だもんな〜。